事故・違反を防ぐためには

錯覚は人間の特性であり、誰にでも起こり得ます。錯覚そのものを避けることはできなくても、注意や備えによって事故・違 反を防ぐことは可能です。日頃から次のようなことを心がけましょう

◎適度に休息を取りましょう

休憩したり運転を中断したりすると、感覚や脳のはたらきをリセットできます。疲れを減らすことは、事故防止に効果的で す。少なくとも2時間に1回は、必ず休憩を取りましょう。

（東京海上日動火災保険（株）　安全運転ほっとNEWS ２０２６年４月号より転載）